Sömnbrist och enorm träningsstress

Emanuel har varit orolig i några nätter och nu avlöstes det i en rejäl förkylning. Tack gode Gud för hostmedicin! Efter sex nätters obefintlig sömn har han inatt sovit bra. Jag somnade runt 20 igår, som en zombie.

Trots förkylning lyckas han riva ut alla Edens kläder på ca 30 sekunder. Charmtroll! 

Buset fortsätter. 

Tillbaka till min terapi: träningen. Jag har en höft som smärtat sedan flera veckor tillbaka och det blir inte bättre trots benvila och ingen löpning. Blir tokig på det här! Jag ska springa Lidingöloppet om sex månader och kan inte springa. Tummen NER på den. Jag har väldigt dåliga förutsättningar att klara det öht. 

Jag har iallafall börjat med spinning. Vidrigt tråkig spinning men vad tusan ska man göra? Jag måste hålla igång flåset. 

75 minuter ångest. Och hårdkörning. 

Negativ stress

Nuuuuuu är det dags att dra i handbromsen. Jobbet och skolan tar mer tid är vad som är möjligt att kombinera med barn och träning.

Nu är det dags att prioritera och ordna så att inte familj och träning blir lidande.

Emanuel sover illa, det har tyvärr knäckt tillvaron eftersom jag sällan kan somna om när han gnäller x flera varje natt. 

Jag ska ta i denna vecka och jobba ikapp, sen måste jag lugna ner livet, annars kommer det gå åt skogen. Det känns i huvudet. Jag tänker inte klart alls och har ett taskigt humör.

Dags att stoppa. 

7 km!

Lidingöloppet känns närmare. Sju kilometer i fin fart utan minsta dipp. Nästa helg blir det milen. Wow vad bra det går, ben och bålstyrka är a och o för löpningen.

Vi lever (och tränar)

Jag hinner knappt blogga! Jag går upp 5.30 varje dag för att hinna till Sats innan jobbet och sedan rullar dagen på i en rasande fart! 

Vi mår finfint! 

Sista skiddagen

Idag tog vi en lugn förmiddag eftersom det inte var mer skidskola (värt varenda krona) idag. Det var så skönt att inte ställa klockan och packa sig iväg och stå i givakt i backen prick 9.15.

Från 12 körde vi järnet och Eden flyger fram i backen i full fart! 

Laddade för pisterna! 

"får jag ta kort på dig?"

"vänta, jag ska posea först".

Himlen sprack upp en stund och det var så skönt att se lite solljus. 

Bus i sittliften.

Japp, jag ser ut som en fluga men glasögonen är väldigt bra! 

Slalomträning för proffset! 

Denna dag hade jag huvudet med mig så det blev paus och fika mitt i åkningen. 

Eden har varit så duktig hela veckan så idag fick hon en present: tofflor som ser ut som pjäxor. Mycket uppskattat! 

Nu har vi packat ihop och imorgon säger vi hejdå till Vemdalen och Länsförsäkringars stuga i Storhogna för denna gång. Tack tack, hoppas vi har tur och vinner någon mer lottning nästa vinter. 

Succé igår!

Igår lossnade allt för Eden och nu åker hon som om hon aldrig gjort annat. 

Första gången i sittlift. Hur nöjd? 

Lunch med bästa skidkompisarna Emma och Pontus.

Äntligen hittade vi tid till spel, jätteroligt!

Jag kan verkligen rekommendera Med andra ord Junior. Enkelt att förstå och barnen tycker att det är väldigt roligt, de är så engagerade att de nästan spricker.

Jag har frusit i tre dagar och inser att mitt gamla underställ är sex år gammalt och väldigt urtvättat och noppigt. Så jag köpte det snyggaste understället! Har inte frusit ett dugg idag, jätteskönt! Snyggt är det också, vilket inte gör saken sämre.  

God morgon!

 

För oss är det rena lyxen att bo i den här stugan på 75m2. Rymligt och härligt med TVÅ sovrum.

För de flesta handlar det nog om att tränga ihop sig och stå ut på liten yta men vi breder ut oss och njuter!

Vemdalen

 

Äntligen en veckas häääärlig semester! Raggsockor, rödvin och tjock-TV. Ljuvligt!

Jag ser fram emot en dag i snön imorgon!

Oj oj, slut på friden!

I måndags blev det klart att jag börjar jobba 1 december! Jag behöver skolas in ordentligt och jag ska även hjälpa till på ett annat boende.

Eriks jobb var flexibla nog att ge honom ledigt en månad tidigare så det är bara att köra. Det känns jättekul att börja jobba samtidigt som det känns hemskt att vara borta så mycket från Emanuel.

Nåväl Emanuel har det precis lika bra hemma med Erik och vi känner oss moderna och jämställda som delar exakt lika på föräldraledigheten. Nio månader var.

Nu är det mysmaraton den sista veckan innan starten!

Dag 2

God morgon!

Dags för dag 2 på kvalitetsmässan! Skönt att mitt prat är över så att denna dag bara blir lugn och givande med många intressanta seminarium!

Först: ledarskap i förändring.

Hypothyreos del 2

Jahapp.

Det damp ner ett brev.

"dina prover var bra, fortsätt på samma dos. Jag föreslår att du ändrar dina kostvanor och börjar motionera".

Vilket skämt.

Jag var inne hos läkaren i Max en minut. Hon avbröt mig mitt i symtombeskrivningen med ett "jag hör av mig efter provsvar".

Vad hände med den kliniska bedömningen, vad hände med kunskapen om att hypothyreos är en komplex diagnos där provsvar endast är en fingervisning och att patientens mående är minst lika viktigt?

---------------??????

Jo men kosthållningen måste jag nog ändra, jag har ju bara tappat 18 kg och är helt normalviktig så nått fel gör jag säkert. Eller???????

Apropå träning så kan jag nog klämma in både ett femte och sjätte träningspass i veckan och satsa på maraton istället för halvmara. Eller?????

Hon frågade öht inte om mina kost och motionsvanor. Återigen vilket skämt!

Jag ringde upp, sa vad jag tyckte och fick en ny läkare och en ny tid.

Hypothyreos?

Jag mår pyton sedan ett par veckor tillbaka. Fryser, känner mig sjuk, har koncentrationssvårigheter, är deppig och väldigt väldigt trött. Oavsett hur många timmar jag sover, har jag ingen ork med något och hemmet förfaller totalt. Jag hade hoppats att Londonhelgen skulle lyfta mig lite men inte alls faktiskt, det är än värre.

Det slog mig plötsligt att det nog inte är en begynnande förkylning utan klassiska hypothyreossymtom så jag fick en tid på vårdcentralen på måndag morgon och inväntar nu provsvar och hoppas på att få höja dosen igen. Det jobbigaste med hypothyreosen är ljudkänsligheten. När jag blir sämre så blir ljudkänsligheten det symtomet som är mest krävande, jag får panik av ljud i bakgrunden och det rimmar dåligt ihop med småbarn, jag blir helt slut när det låter omkring mig och klarar varken tv, musik eller något annat. Jag biter ihop såklart när det gäller barnen men blir helt slut sedan när de gått och lagt sig och vill bara sitta i tystnad.

Hoppas att jag får provhöja dosen.

London

Men så trevligt! Äntligen Londonhelg med Emma! Som vi väntat och räknat ner. Vi sightseear inte ett dugg, bara strosar, fikar, shoppar och njuter av tillvaron. Lite bilder får tala för sig själv.

Vi råkade gå förbi Big Ben, så ok, lite sightseeing. 

Lunch vid Carnaby Street. Mums så gott! 

Skoshopping! Emanuel fick pjux och jag ska bli coolast på gymmet, hade jag tänkt! 

Vardagen drar igång igen

Livet rullar på. Efter fyra års bloggande har det gått många varv runt nu med barn, träning, skola och jobb. Det rullar på, om och om igen. Det har hänt lite under dessa fyra år. Flytt, skilsmässa, nytt jobb x flera, flera resor, ännu större flytt, ny liten bebis. Det har rört på sig minst sagt och jag blir matt när jag tänker på allt som hänt dessa fyra år. Jag skulle inte vilja vara utan alla erfarenheter, men jag skulle inte vilja göra om dem heller.   

Mitt i vardagen hade vi en väldigt intensiv och rolig Karlstadhelg som gav massor av energi tillbaka. Det är redan tomt utan Eden men det är samtidigt väldigt skönt att bara vara vi här hemma. Emanuel är förstås hemma men han hänger bara med på något vis.

Det är skönt att ha fått lite energi igen, jag skuttade upp imorse, halvjoggade till sats och körde järnet. Träningen går så bra just nu och jag bara går iväg till sats, utan att fundera på det, ca 3 gånger i veckan. Nu har träningen äntligen fått en självklar plats i livet. Det tog över tio år. Jag skulle tro att det tar så många år för en vana att sätta sig. Speciellt när det är något som skett ytterst motvilligt. Jag är långt ifrån en träningsälskare, usch så många gånger jag fått tvinga mig till gymmet och tvinga mig till pass. Blä vad jag hatat det. Men jag har gjort det och det har fungerat till slut.

Det är mycket jag skulle vilja få in som en bättre vana i livet och jag tror säkerligen att det tar tio år att få till varje grej. 

Tjejkväll

Eden ville ha tjejkväll med mig ikväll när Erik är på aw. Det gick ju inte riktigt då Emanuel är hemma och han inte är en tjej.

Eden, som är lösningsorienterad, hämtade sin Rapunzelperuk och satte på Emanuel. Vips! Tjejkväll!

Eden vill alltid äta räkor när Erik är borta, så även denna kväll men idag provade jag att tillaga blåmusslor för första gången och det blev SÅ gott. Det bästa av allt är att Eden tyckte att det var jättegott så nu kommer det lagas musslor ofta i detta hem. Jag älskar musslor, men det är tråkigt att laga åt sig själv.

Jag ska inte klaga.

Idag är en dag fylld av oro och tankar i alla möjliga banor. Då är det trevligt att roa sig med en app som räknar ner till roligheter. För att skingra tankarna en stund. Man kan lägga till egna foton för en ännu roligare nedräkning.

Jag har det så bra, som har möjlighet att göra så många roligheter, att få resa!

Dagens ickeproblem

Just nu är jag ganska mättad på hemmalivet. Jag vill andas, få tyst runt mig och bara vara. Jag känner att toleransnivån sjunker i takt med att det blir mörkare ute. Det är självklart underbart att ha barn men mellan varven slitsamt till tusen.

Jag skulle vilja vara närmre mormor & morfar och farmor & farfar. Det hade varit trevligt med barnvaktsmöjlighet någon gång emellanåt. Ikväll till exempel. Eriks kompisar med respektive är på besök i Sthlm (såna som vi träffar ytterst sällan) ska ut och äta och det vore så himla kul att följa med och träffa alla.

Men det går ju inte. Jag är hemma med dessa två sköna typer och försöker vinna parent-awards.

Men snart så. London. Andas. Shoppa. Vin. Emma. Motto för resan. "blienbättremamma".

God morgon

Ett livstecken från Gärdet. De sista dagarna har varit fulla med jobb, plugg och annat skoj.

Ha en bra helg!

Ingen "parent of the year"

GAAAAAAAAAAAAH

Sexårstonår!

Jag blir gråhårig av det här oerhört krävande trotset. Tvärtom. Tjafs. Ifrågasättande. Tjat. Tjafs. Lite mer tjat. Åsså tjafs. Gaaaaaah!

Om jag kunde så skulle jag ta in på hotell inatt. Total breakdown just nu.

Andas. Räkna till tio.

Eller åk till Nacka forum. Dålig ide. Mycket dålig ide. Likväl gör vi det, eftersom de små änglarna inte är ett dugg rustade för kylan.

God torsdag!

Jag har jobbat tre dagar denna vecka (Puh, ovant) men idag är vi lediga! Jätteskönt! Jag har tränat på morgonen och känner mig hur pigg som helst och redo för en rolig dag med brorsan.

Eden ska få sluta tidigare och följa med och handla, jag har märkt att hon blir mycket enklare när hon får vara delaktig i vardagen. Hon är inne i en hemsk minitonår nu, smäll i dörrar, skrik och bråk flera gånger varje dag. Det är slitsamt men alla faser går som tur är över. Igår tappade hon sin första tand. Det var stort och halva släkten blev uppringda för att få höra denna nyhet! Ett steg till mot att bli ett stort barn.