Alltså? Va?

Erik loggade in på Skatteverket och där stod det "gift".

Jag loggade in och ja. Jag är oxå gift. Vad gör vi nu då?

Edit: Jo domen hade gått igenom, men skatteverket har missat (eller värmlands tingsrätt) att registrera. Skild är alltså ordet. Nu är vi på banan igen. Hehe.  Lite knäppt allt det här, men det funkar för oss.

Sova hela natten

Idag hände det. Emanuel sov hela natten.

Jag trodde inte mina ögon när klockan stod på 6.22 när han vaknade och var HUNGRIG!! Nio timmar utan mat sov han igenom. Jag kan inte påstå att han varit någon jobbig bebis när det gäller sömn, men man blir sliten av att bli väckt varje natt även om det  bara är en gång.

Hoppas denna trend fortsätter.

Jag dansade ur sängen imorse, pigg som tusan. Dryg som tusan enligt Erik och Eden. :) Nåja, jag älskar att vara produktiv på morgonen. Hoppas på en repris inatt eftersom jag ska upp tidigt och köra morgonpass kl 7.

Dagens Eden

Mia:
"Vad mysigt vi har det med allt pyssel"

Eden:
"Aaa, snacka om harmoni".

Ledig morgon och dagens tips för baktokiga

Idag är Eden ledig och det är jätteskönt, att packa iväg henne, bebis och mig själv på morgnarna är ett bestyr. Plötsligt händer det! Stora verkar sova länge och Lilla somnade om innan jag ens hann ta upp honom.

Tidning och kaffe i lugn och ro, det är en oväntad bonus!

Dagens tips är att panduro har börjat sälja roliga Strössel! Himla skoj för oss baktokiga. Just nu har de "tag tre, betala för två". Ännu bättre!

Hur viker man en servettskjorta?

Eftersom blogga är bland det roligaste jag vet och jag älskar när jag kan publicera långa inlägg så kommer här en mycket lång beskrivning i hur man viker en servettskjorta.

Vik ut en servett i full storlek. Det är viktigt att köpa en genomtryckt servett, dvs som det är färg på, på båda sidor. När Eden döptes hade jag en enkeltryckt servett och det blev väldigt tidskrävande att vika perfekt hela tiden för att inte få vita streck i alla vikningar.

Vik in alla hörn mot mitten.

Vänd servetten  "på mage" och vik in alla hörn mot mitten igen.

Såhär

Nu kommer det pilligaste momentet. Ta tag i skarven på flikarna och dra ut mot nedre kanten så att det bildar en fyrkant.

Så här ska det se ut. Använd en tunn penna för att korrigera kortsidorna, det är väldigt pilligt att få det snyggt.

Gör likadant med alla fyra flikarna.

Vänd servetten på mage och vik in hörnen mot mitten.

Gör likadant med alla fyra hörn. Nu börjar det synas vad det ska bli!

Vik slutligen servetten på mitten, då blir det en liten skjorta.

En hög med vikta skjortor. Det tog en hel kväll att vika 20 st. ca 3 timmar.

De fick ligga under press över natten för att bli riktigt platta och fina.

Därefter det roliga: Dekoration!

Planering och pyssel inför dop

Som jag väntat! Jag älskar att pyssla och planera små festligheter, gillar att gå all in på den biten också. Nu blir det dop i sommar och då får jag ett gyllene tillfälle att ge gärnet när det gäller detaljer!

Jag shoppade loss på Panduro idag så nu gäller det bara att prästen kan tänka sig att hålla dop vid stugo. Har mailat honom idag, håll tummarna!

En lugn hemmasöndag - bilder

Solen sken och vädret var strålande och vi hade höga ambitioner om att tillbringa eftermiddagen på något fint naturområde utanför Stockholm. När vi berättade denna strålande nyhet för Eden så började hon storgråta och ville absolut inte gå ut, hon var helt förtvivlad och ville bara vara hemma och mysa. Jag sov 3-4 timmar inatt och var sliten efter den långa promenaden, så det var inte så svårt att trotsa solen och stanna hemma och köra pyssel och bakeftermiddag. 

Eden roade sig på eftermiddagen med att dansa till Let´s dance-reprisen i min avlagda klänning som jag hade när vi gifte oss. (Efter vigseln).

Hon är så glad över att kunna ha en vuxenklänning (uppknuten med flera knutar).

Emanuel har en sån där bok "Mina första år" och i den skulle det klistras in handavtryck så vi gjorde sådana. Eden ville också göra på sína händer och fötter och självklart fick hon det.

Det var inte så lätt att måla på Emanuels händer och fötter.

Resultatet blev rätt s åbra ändå tycker jag. Vilken skillnad på deras fötter.

Oj oj vad barn växer snabbt, man hänger inte alls med.

Erik och Eden var förresten iväg och testade Taekwon-do i förmiddags, så jag ska försöka skjuta bort det dåliga föräldrasamvetet. (klart-att-barnen-ska-ut-om-solen-skiner-samvetet"). Eden hade iallafall tyckt att Taekwon-do var jätteroligt och ville fortsätta, så det lutar åt att hon får det. Kampsport är suveränt på många sätt. Tyvärr dog Eriks mobil på vägen dit så inga bilder finns på den träningen.

Dagens träning och dags att planera vecka 2

Vad skönt att solen började skina på promenaden. Som tur var så hade inte stockholmarna hunnit ut så det  var ca 1/3 av mängden människor mot förra söndagen, vilket gjorde att jag kunde powerwalka på riktigt och inte ha fullt sjå att parera vagnen fram och tillbaka mellan människor.

Härligt utsikt över Djurgården.

Jag såg två stora vita svanar i vattnet, nu börjar vårtecknen äntligen komma på allvar.

I och med den 1,5 timme långa powerwalken idag så är vecka ett avklarad med bravur. Jag har minskat i vikt och har nu 11 kg kvar. Fortfarande väldigt hög siffra, men den är bättre än 12 kg.

Dags för Vecka 2:

Måndag: Spinning och Core (SATS)

Tisdag: Pilates. (Kortprogram för ryggen hemma)

Onsdag: PW60-90 min.

Torsdag: CrossTrainingpass (SATS) + PW 60 min)

Fredag: Pilates, samma som tisdag.

Lördag: Spinning (SATS) + PW 70 min

Söndag: PW 90 minuter.

Det ser intensivt ut med något varje dag, men pilates och pw är som en sommarvind i jämförelse med de där fruktansvärt jobbiga passen på SATS. Nå, jag har tappat ett kilo under veckan som varit så man får väl säga att min all in-metod fungerar.

En grej som jag tror har hjälpt till är att jag slutat med mjölk och grädde i kaffet och i morgonkoppen rör jag ner en tesked kokosfett. Det verkar ha gett kroppen en rejäl skjuts, jag känner hur systemen rusar igång.

Ingen dag kan bli dålig när jag möts av det här

Glad och gosig pyjamasbebis!

Ledsen för de mörka bilderna men jag fick fånga ögonblicket med iphone och neddragna persienner. Det är än så länge endast på morgonen som han bjuder på dessa stora solskensleenden. Hoppas han är morgonpigg så att jag har något gemensamt med någon i familjen. Erik och Eden är morgontrötta och buttra, de avskyr mig när jag glad på mornarna och jag försöker hantera deras butterhet. Jämnt skägg.

Mammakroppen fortsätter att plågas

Idag var det dags för mitt första bokade pass på SATS på tid och och evigheter. Det blev spinning i 45 minuter och eftersom Sats Gärdet inte har så många pass så blev det även en powerwalk till och från Stureplan. Automatisk dubbel träning alltså.

Det var lite halvt motigt att lämna denna lilla varma, mysiga pyjamasgoding, men skönt att få träningen gjord på förmiddagen.

Ok here we go.

Det var så fruktansvärt jobbigt. Jag kan ju inte ta det lugnt utan går all in och efter fem minuter höll jag på att kasta in handduken. Men jag håller inte på med sånt, kastar in handduken alltså, så jag körde på för allt vad jag var värd och mjölksyran fanns med hela passet.

Jag kan säga att den där halvtimmens powerwalk på vägen dit, blev 40 minuter tantpromenad på vägen hem. Benen tillhör någon annan och jag är glad att passet bara var 45 minuter.

Älska fredag!

Jag och Emanuel chillar och ser på Montazami i let's dance. Trevligt. Hon är en härlig människa som jag blir glad bara av att se på bild.

Storasyster sover och Erik korkade upp ett riktigt bra vin, som gifter sig med den 90%-iga chokladen. läs om det HÄR.

Vi har'e rätt så gött.

Frukost i det Matthed-Skålbergska hemmet

Igår hittade jag en rosa ministekpanna på Åhléns. Perfekt till mina frukostar, tänkte jag, men Eden hade egna idéer och ville genast ha plättar. Helst till frukost. Självklart fick hon det.

Visst är den bedårande?

Plättarna fick en lyx-uppläggning och det gick hem, hon åt sju stycken till frukost.

Normalt sett äter hon klnappt frukost alls. Succé!

Jag fick min traditionella ägg & baconfrukost, med krossade linfrön till.

Ett sista ryck på uppsatsen och morgonträningens belöning

Dags att lägga sista handen på uppsatsen, imorgon ska den skickas in och jag har bestämt mig att vara helt klar innan lunch idag. Erik ska korrekturläsa den ikväll men det borde inte bli så många justeringar. Snacka om lycka när den mailas iväg imorgonbitti. Tre månaders ångest - BORTA!! Ja till 2 september då vi får besked om vi är en av de fem som gått vidare till final förstås men det är en hel lång sommar innan dess.

Studentlitteratur. Okej, det är bara att gör´t.

Jag är så satans pigg, så pigg att jag nästan vill gå runt och skriva med datorn i näven, det är verkligen morgonträningens bonus, jag önskar att jag hade möjlighet att träna varje morgon, men tyvärr går det bara de mornar som Erik börjar jobba sent. Alltid något.

Morgonträning och vemod

Som tur var kände jag mig pigg när klockan ringde. Klockan förresten, det var Emanuel som vaknade och var piggelin 05.45 så det var inte alls jobbigt att gå upp och gå till gymmet efter en drös med leenden. Det är så härligt att mötas av ett stort leende av den där lilla tjockisen varje morgon, då försvinner all trötthet direkt.

Svart kaffe med kokosolja i. Mums!

Vikten står tvärstill så jag har slutat med mjölk och grädde i kaffet, jag tror att det är stora boven till att jag hamnat på en viktplatå. Det är inte ett dugg roligt när man kör en rivstart och vill ha resultat. Nå, jag vet att det kommer, men tålamod är inte min starka sida.

Lilla Emanuel, bara några dagar gammal i en på tok för stor pyjamas i strl 56.

Imorse gjorde jag en rensning i hans kläder. Han har växt ur storlek 56 och jag blev tårögd, det känns jobbigare än jag trodde att rensa ut allt definitivt och se att han blir större, min sista ljuvliga bebis. Den här gosiga pyjamasen ska dock sparas i en liten låda tillsammans med andra fina små kläder. Den har Herman, Ingrid och Eden haft före honom, vilket är mysigt.

Syskonkärlek

Eden älskar verkligen lillebror. Hon är så mån om att han ska ha det bra.

"jag kan hålla honom när du fixar mat"

Duktiga SuperSnällaSilverSyster, som hon kallar sig själv.

Dagen flög iväg med hjälp av logsitik och pluggångest.

Logistiken tar enormt mycket tid. Dvs vardagslogistiken. Klä på, komma iväg, hämta/lämna hos Gittan, fixa mat, städa, plocka och så POFF är dagen slut och det är lika rörigt igen. Som tur är börjar uppsatsen till Götapriset bli klar och det ska bli SÅ skönt att maila iväg den på fredag och släppa ångesten, den välbekanta pluggångesten. Håll tummarna till 2 september, då beskedet kommer om vi gått vidare till finalen.

Jag har nog skrivit här att jag aldrig mer vill plugga. Idag lunchade jag med chefen och hon berättade att det ska starta en utbildning som heter "Nationell ledarskapsutbildning för äldreomsorgens chefer, 30hp". Det är en satsning från socialstyrelsen och den ska vi gå på kvartsfart, dvs i två år. Puuuuhhhhh. Den är säkert jättejättebra men att plugga står mig upp i halsen efter förra årets två kurser som jag gick. Nå, jag söker, så får vi se om jag kommer in.

Jag har iallafall hunnit med min tänkta powerwalk på en timme, bra där. Träningsplanen går som det är tänkt och imorgonbitti ska jag till SATS igen! Jag längtar efter det och hoppas på en bra natt!

Försöker jobba i röran...

Här sitter jag och försöker färdigställa uppsatsen till Götapriset-galan i november. Den ska vara inne på fredag och igår var jag till jobbet och fotade och intervjuade personal och boenden för att kunna citera dem i uppsatsen. Hoppas att vi kan vinna! 150.000 i första pris, tänk vad mycket roligt man kan hitta på för boende och personal för den summan!

MEN. Röran här inne gör mig TOKIG! Nu ångrar jag att vi inte köpte en fyra som vi tittade på i höstas. En fyra, med egen ingång från en innergård och med mycket förvaring. Billig var den också, den gick för under 4 miljoner. Jag vet att ni som läser och inte är Stockholms-bostadspris-avtrubbade tycker att det låter vansinnigt, men att få en fyra för under 4 mille är rena vrakpriset...

Usch för 47m2 just nu. Usch. Det är rörigt jämt och jag får allergiska reaktioner av för mycket saker överallt. Kläderna får inte plats i garderoberna och vi har inte plats för fler garderober, jag sliter mitt hår! Dags för ännu mer rensning. Alla kläder som inte använts på ett par år ska bort. Erik tycker att jag har för mycket kläder, men alltså. Om jag köper en klänning, säg till ett bröllop, så används den inte så ofta. Medan om han köper en skjorta till ett bröllop så kan han ha den ofta sedan, på jobb och middagar och allt möjligt, då slits den och kastas så småningom. Där ligger den stora skillnaden i varför tjejer har så mycket kläder som "bara hänger där". Det går inte att ha en festklänning till jobbet eller till lunchen på stan. Blir lite... fel.

Den mycket psykframkallande och olidliga vyn.

Fläskfilegryta med rosépeppar och whisky

Det här var en riktig höjdare! Vi gav denna rätt nästan full pott. Mycket smak och den kommer definitivt stå på bordet fler gånger.

4 portioner

1 st fläskfilé
2 st schalottenlökar
2 tsk rosépepparkorn
färsk timjan
1 msk tomatpuré
4dl vispgrädde
12 st syltlökar
1 msk whisky

Strimla fläskfilén och bryn tillsammans med hackad schalottenlök. Tillsätt hackade rosépepparkorn, timjan tomatpuré och grädde. Låt puttra i tio minuter. Slutligen tillsätt syltlökar och smaka av med whisky, salt och peppar.

Väldigt väldigt gott.

LCHF mindre militant enligt SvD. Fel!

SvD skriver om "militanta LCHF-are". Jag tycker hela artikeln är felaktig. Det har aldrig handlat om att vräka i sig fett, jag har ätit LCHF från och till i över två år och mår väldigt bra på att utesluta pasta, ris och bröd. Jag lagar mat som den ska vara , dvs utan lightprodukter och med smör och grädde, men jag VRÄKER inte i en liter grädde i varje maträtt och byter ut raffinerade kolhydrater mot kål eller zuccini eller liknande. Att vi äter en STOR andel mer fett är en felaktig uppfattning från början till slut. Det handlar om att omvärlden (journalisten?) börjat få större förståelse för vad LCHF faktiskt innebär. Grattis.

HÄR kan ni läsa hela artikeln.

Vecka 1(10) Nu ska här kommas igång på allvar.

Nu har jag planerat nästa träningsvecka. Det blir strikt LCHF (jag ammar inte längre) och träning efter ett "komma igång-schema", dvs lugnt eftersom jag vill känna efter hur kroppen mår. Jag inser att jag kommer att behöva ett SL-kort för att ta mig till andra SATS, då SATS Gärdet tyvärr har väldigt få pass som passar mig tidsmässigt. Träningen måste ske på morgonen eller kvällen eftersom Emanuel är för liten att lämna på minisats och passen får inte innehålla hopp och tunga lyft. Då återstår inte så värst många pass på Gärdet.

Nå, nu kör jag:

Vecka 1:
Måndag: vila (haha, inte så hårt, men jag är helt förstörd efter crossen)
Tisdag: powerwalk med vagn 60 min
Onsdag: powerwalk med vagn 60 min

Torsdag; 45 minuter på crosstrainern, 450kcal
Fredag: vila
Lördag: Spinning 45 min + powerwalk 60 min
Söndag: powerwalk med vagn 90 min

Det vore kul om någon ville haka på dessa tio intensiva träningsveckor! Sedan är förstås tanken att jag ska fortsätta i samma stil, men jag måste köra en genuin planering och ha ett mål för att klara av detta krafttag.

Annars är risken att jag struntar i allt och accepterar att se ut som ett Mumintroll och blir deprimerad. Nej det vill jag ju inte.