Besök på Edens skola och dags för träningsvecka 7

Idag var det en stor dag för Eden, då det var besök på Gärdesskolan och chans till att träffa de andra förskolekompisarna och lärarna. Barnen fick leka, sjunga och måla i ett klassrum, medan föräldrarna fick information från rektorn i ett annat. Det gick hur bra som helst och Eden var så stor och stolt när hon kom ut från klassrummet.

Dagens Eden:
"Vad fin du är mamma, du ser ut som en zebra i den där klänningen".
Tack! Eller......?

Dags för träningsvecka 7.

Vecka 6 gick hur bra som helst, jag följde planen + att jag lufsade runt 4 km i lördags.

Idag har jag varit ut på en morgonrunda på även den 4 km, det är allt jag orkar i nuläget, om sanningen ska fram så orkar jag inte ens det jag måste gå några steg ett par gånger på rundan. Stort nederlag, men jag kommer snart igen. Jag hade tänkt gå på spinning idag men löpning är ju så mycket härligare, jag avskyr spinning, det är urtrist, så det kommer alla gånger bli bortprioriterat nu när jag kan springa igen post-preggo.

Denna veckas planering:

Måndag: vila

Tisdag: Jogg 4 km

Onsdag: PW 90

Torsdag: CrossTraining SATS

Fredag: Spinning eller löpning

Lördag: vila

Söndag: Body Pump SATS.

Gissa om jag ser fram emot bodypump? Det ska bli hur roligt som helst!

Pingsthelgen i bilder

Det blev en kort, intensiv och härlig helg med bara roligheter. Emanuels första besök i Stugo blev lyckat, det var så mysigt att vara där, även om det blev väldigt kort.

Jag blir stum varje gång jag kommer hit, det är så fantastiskt fint.

Emanuel verkar nöjd med lantluften.

Ingrid och Eden lunchar ute, vad härligt det ser ut!

Min ungdomsvän Håkan fick sin Anna i Äppelbo Kyrka. Riktigt mysigt och fint.

Lycka!

Eden fick turkost nagellack och det var stor lycka över detta.

Det spädde på Woodstockkänslan på tjejen.

Ja, vad ska man säga Emanuel hänger på allt utan protester.

Wow vilken morgon vi fick! Sommarvärme.

Hippietjejen njöt lika mycket som vi.

Jag testar kamerans vändbara skärm!

Jag ångrar att jag inte köpt den för flera år sen, men bättre sent än aldrig.

Givetvis sällskapsspel på kvällen. Yatzy och MixMax, det är roligt med en stor tjej som kan spela spel!

Den här gången var det otroligt jobbigt att lämna Stugo och klämma in oss på våra 47m2. Jag klarar inte ritkigt det på sommaren så jag bestämde mig för att åka till byn redan om två veckor igen. Puh, nedräkning har börjat redan.

Vad härligt att återse lilla Eden

Jag tror bestämt att hon kommit direkt från Woodstock.

Dags för Håkans bröllop!

F-n vad gamla vi ser ut!

4 km lufs

Då var...... hmmmm det är synd att säga löparpremiär... avklarad. Snarare lufspremiär. Iallafall de första tre kilometrarna, sedan kom andningen och tekniken igång och då flöt allt på av sig själv. Det är inte flow jag pratar om, låååångt därifrån men löpning handlar väldigt mycket om teknik och den fanns inte där i början men det märktes tydligt när kroppen fattade vad som hände, då orkade jag öka takten direkt.

Jag kan inte tänka mig en bättre miljö att träna i!

Dags för årets bästa kaffekopp

Äntligen är vi i Stugo. Vi brukar alltid sedan 2004 premiära i stugo på Kristi Himmelfärdshelgen men i år blev det förskjutet pga bröllop denna helg. 

Emanuel får ligga på hundbädden, lika bra går det.

Så ljuvligt att sitta här med kokkaffe, fågelkvitter och hög luft!

Livskvalité när den är som bäst!

Festligt på jobbet

Idag har jag varit på jobbet och firat att de blivit certifierade i demensutbildning via silviahemmet. Undertecknat av självaste drottningen.

Det var så roligt, vi har jobbat med detta i 1,5 år och utbildat all personal. Det känns väldigt roligt att det äntligen är färdigt, främst för personalens skull, att de får något slags kvitto på det fantastiska jobb som de utför.

Grattis till alla på jobbet!

Angående sjuksköterskornas löner

Jag läser i SvD idag att SLL fortfarande vägrar ge sjuksköterskor mer än 22000 i ingångslön mot det begärda 25000.

Det är så dumt.

Istället tvingas SLL ta in bemanning för 450kr/h, minst. Vad kostar inte det.

Sluta vrångas nu och ge sjuksköterskorna den lön de förtjänar!

Det är så vansinnigt dumt och pengaförstörande och en fruktansvärt dålig behandling av befintlig personal som tvingas jobba dubbelpass och skjuta på sin semester som de så väl behöver.

Bli inte sjuk i sommar, säger jag bara.

Idag är det 17 maj, då får man 300% i Norge. I Sverige är helgob 74 kr/h ca. Vem vill jobba fredagskväll här?

Vad roligt med en liten artikel i lokaltidningen!

Tänk att man kan bli så glad över en liten notis i lokaltidningen. MittiHaninge har uppmärksammat mitt boendes nominering till GötaPriset. Det ska bli jättekul att åka till Göteborg och kvalitetsmässan i november och presentera projektet.

Jag längtar tillbaka till jobbet, jag känner mig störd när jag tänker så och det är underbart att mysa med bebis, men det här enformiga i att vara hemma och alla sanslöst tråkiga vardagsrutiner tar död på allt "mentalt go", jag känner mig dum i huvudet.

Hemmafru är definitivt inte min grej.

Sommarens frestelser...

Blir ni inte sugna på att provsmaka denna sommarens läckerhet? GB Strawberry dream. Den ser väldigt god ut, daim och jordgubbsglass, hur fel kan det bli?

Sedan tar vi en titt på ingredienserna:   
Skummjölk, socker, vegetabiliskt fett, vetemjöl, kakaosmör*, glukos-fruktossirap, skummjölkspulver, vasslepulver, kakaomassa*, mjölksocker, vetestärkelse, fettreducerat kakaopulver, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, sojalecitin, ammoniumfosfatider), smör, mandelbitar, stabiliseringsmedel (fruktkärnmjöl, karragenan, guarkärnmjöl), smörfett, karamelliserat socker, rödbetsjuice, salt, kondenserad skummjölk, arom, ytbehandlingsmedel (gummi arabicum), färgämne (annattoextrakt, kurkumin), tapiokadextrin, maltodextrin, konserveringsmedel (sorbinsyra), surhetsreglerande medel (citronsyra). Kan innehålla spår av andra nötter och jordnötter.*Rainforest Alliance certifierad™.

Mysigt. Det finns inte ord för hur vidrig denna glass är. Det blir egengjord glass i detta hem i sommar.

Tårta till styrelsemöte ikväll

Jag har inte gjort någon tårta sedan Hannas bröllopstårta, har varken orkat eller haft lust. Nu var det dags att fixa fika till styrelsemötet och nu kände jag verkligen att jag ville göra tårta igen. Det blev en minitårta med chokladbotten, mintkrokant- och hallonmousse. En somrig variant, minst sagt! Lite gullig.

Amerikanskt hårsvall i en kvart till

Jennie (jenniefrisör.se) är så himla duktig! Från mörkbrunt till denna fina färg. Jag önskar att jag själv kunde föna håret i denna fina frisyr men det går inte.

Nåväl, strax dags för spinning + core, då är svallet dränkt i svett iallafall...

Babyfilten klar!

Snacka om speed på denna virkning. Det har varit SÅ kul att göra denna filt, men nu kan livet återvända igen, det här har tagit all tid i sex dagar.

NÖJD för en gångs skull! 

Emanuel provsmakar filten och verkar nöjd....

Perfekt läge!

Det föll sig väldigt bra idag! Det regnar, bebis somnar i famnen på ett sätt som gör det möjligt att virka samtidigt och jag når kaffekoppen.

Ämen det kan inte bli bättre.

Jo SuperSyster saknas, nu har det gått på tok för många dagar sedan hon åkte.

Å andra sidan hade jag inte kunnat lyssna på Alex&Sigges podcast obehindrat. Allt har sina för- och nackdelar! Podcast är verkligen en supergrej! Alex Schulman och Sigge Eklund är fantastiskt bra! Lyssna på dem, om ni inte redan gör det.

Det är allt gött med bebisgos hela dagarna

Jag är inte så rastlös som jag trodde att jag skulle vara. Dagarna går ruskigt fort och det är något varje dag som ska fixas.

Nu räknar jag ner inför bröllop på lördag, det ska bli riktigt roligt!

Dags för vecka 6

Tänka sig. Halva tiden på träningsprojektet har gått och det har verkligen inte gått som förväntat. Jag hade i min naivitet trott att jag skulle tappa 8-10 kg men det landade på 4,5 hittills. Målet till denna vecka var att känna mig fin i en ny klänning på bröllop till helgen men tyvärr är jag långt ifrån den känslan. Tur att klänningen åtminstone är outstanding! Träningen har det gått strålande med, kroppen har orkat med tempot och jag har medvetet kört varierade pass för att inte få bakslag. Jag har trots allt en jobbig förlossning med infektion x 2 i ryggen + att jag inte rört mig på tio månader.

Förra veckan avverkades fem pass, vilket var för mycket för mina ben, så denna vecka blir lugnare, betydligt lugnare.

Måndag: spinning och pw 60
Tisdag: pw 60
Onsdag: spinning + core
Torsdag: pw 90
Fredag: spinning
Lördag: vila i stugo (mkt angenämt)
Söndag: vila

Helgen bjuder på maximal livskvalité eftersom vi ska bo i stugo! Herregud vad jag längtar!

LCHF-lunch i värmen

Man vill knappast äta något varmt och mycket i värmen. Detta är min favorit just nu. Avokado, ägg och mayo. Mums.

Emanuel slog sitt sömnrekord inatt, sov 20.30-07.30. Otroligt! Man kan inte påstå att vi lider av bebistiden. Han sover dock oftast bara korta 15/30-minutare dagtid (om jag inte går med vagnen) så han måste väl ta igen det nattetid. Tur att det inte är tvärtom!

Nu händer det saker hela tiden!

Idag vände Emanuel sig! Han har vänt sig i sängen förut men idag var första gången han klarade det på hårt underlag. Wow! Tiden går så snabbt och vi njuter av varje dag!

Killen väger 7 kg och ler och skrattar mest hela tiden. Otroligt egentligen att han bara för några ynka veckor sedan bara låg still och kikade, utan en min.

Min lilla glasspinne

Fina nya bodyn!

Välförtjänt stund på balkongen efter panikmorgon och StrongMama.

Vi försov oss imorse. Jag skulle på StrongMama kl 9.30. Inga problem med den tiden, normalt sett.

Emanuel vaknade 06 och åt som vanligt och jag skulle slumra en liten stund till. Vi alla somnade om och vaknade 8.38. Det var väldigt välbehövligt men PANIK! Sats Stadion ligger en bussresa bort. Om man hoppar ett pass så får man en prick och efter tre prickar får man inte boka sig på något pass på en månad. Det är mycket besvärligt så det vill jag undvika. Hursomhelst så hann vi dit i tid efter effektivt samarbete i lilla familjen.

Jag var uppvärmd och klar när vi kom fram, minst sagt!

Jag älskar min hobby lite extra idag. Just nu kan jag inte tänka mig något härligare än att sitta med en kaffekopp, virkningen och solen på balkongen. Emanuel sover, bäst att passa på att virka järnet så filten blir klar. Han behöver den NU!