Middag på balkongen

Så trevligt! Nu är sommaren här, vi passade på att ta middagen på balkongen, det var jättemysigt, synd att vi inte har större balkong bara. 

Mmmm vi åt salladen som vi hade på Edens dop, tack David och Helena för receptet, den är fantastiskt god! 

En dag i solen!

Vilken härlig dag, äntligen en sommardag. Det känns i hela kroppen att det behövs. Redan tidigt på förmiddagen knallade vi iväg till Mariebergsskogen och kollade på djuren och deras ungar, det var inte så mycket folk vilket var skönt, då kunde Eden i lugn och ro kolla in killingarna. 

Vid lunch hade vi picknik med pastasallad på en gräsmatta vid lekparken, Eden hade lite svårt att koncentrera sig på sin sallad, det var ju så mycket roliga barn att leka med. 

Sen blev det bulle vid vattnet, jättegott! 

SommarEden plockar blommor till mamma! 

"OIIIIII KOLLA MAMMA" 

Present blev jag uppvaktad med, jag kanske får en award trots allt.

"Parent of the year". 

GALEN i löpning! 

Dagen avslutas på bästa sätt, med en underbar 14km löprunda runt i grönskan. Vilken skillnad mot sist jag sprang. Nu är ett delmål att komma över tristessen med att göra situps och armhävningar. Jag vill ha snygga armar till sommaren, men tråkigheten tar överhanden. Nåja, lite är bättre än inget försöker jag tänka. Ska ta tag i det där snart... 

Dockhus 7

Jag fick ett ryck igår och målade lite möbler till dockhuset. Eden ska få detta när hon fyller tre och hon är redan 2,5 så det är dags att sätta igång! Mest nöjd är jag med soffbordet i guld. Ska gå loss på dockhus.se och shoppa massa coola tillbehör. 

Gott!

Jag har blivit frälst i omelett!

Jag skulle kunna äta det morgon middag kväll, med rökt skinka, paprika och sedan färskriven parmesan uppepå! Mmmmm. 

Jag har producerat en tårta på förmiddagen, bild finns här. 

Tempoökning

Intervaller är fel ord, tempoökning bättre. Jag körde upptempo under alla refränger på mina favoritlöparlåtar. Jag tog inte i så mycket jag orkade, men det var en rejäl tempoökning varje gång. De två sista ökningarna höll jag på att kräkas efter. Ingen kan säga att jag inte tog i. Sen körde jag ett sista varv på 2,5 km med nedtempolöpning, det var jätteskönt.

Total tid: 7,5km, 36 min. Det är jag nöjd med! Nu är jag jättesugen på en riktig pulsklocka så jag får exakt tid, puls, distans och kilometerhastighet. Jag vill maxa mina resultat under sommaren. 

Mia= LÖPARNÖRDEN!

Kjol??

Jag sökte efter lite löpargrejor på löplabbet.se eftersom jag tänker storshoppa där under mitt Stockholmsbesök nästa helg. Hittade denna löparkjol:

Min enda kommentar: VARFÖR???

Nu ska jag köra intervaller, i löparknickers. Ingen kjol för mig... 

Nya håret...

Jag var hos frisören för några dagar sen. Idag tittade Eden länge på mig, tog lite försiktigt på håret, sen sa hon:

"Mamma lika Upsy Daisy".

Hmm.. Komplimang?

Nya bästa vänner

Här är mina nya bästa vänner, tyvärr är förra sommarens löparskor för små, jag fattar inte hur jag kunde springa över huvud taget i de skorna, tårna blev böjda i dem, men jag var väl inte van ngt annat, och inte särskit seriös i mitt löpande då heller. 

Tadaaaaaaaaa, mina följeslagare. Tvekade lite, då de är så mörka, men fördelen är väl att skiten inte syns på dem... 

Snygga! 

Jag vill ha en crosstrainer!

Jahapp, ensam hemma, tar mig inte ut, eftersom Eden somnade tidigt, jag vill TRÄNA. Måste hitta nån crosstrainer till billigt pris, annars blir sommaren lång! 

Längtar till fredag då jag ska köra tuffa intervaller i skogen, åh så skönt det ska bli! 

Regnigt

Uhhh, i lördags 28 grader och strålande sol, idag 6 grader och regn. Kontraster! Det blev en morgontur (7km) ändå, skam den som ger sig, nu ska programmet följas. 

Note to self: Linser är bra när det regnar. 

Målsättning sommaren 2010

Okej, nu är jag full av inspiration och motivation, så jag kör målen här på bloggen, då kan jag inte gärna banga.

Tiden på Varvet var 2.22.33 (inte så bra). 

MEN då har jag något att slå på Stockholm Halvmara. (JA jag är anmäld!)

Alla mål:

¤ Springa halvmaran på under 2 h.

¤ Köra 3 pass i veckan, varav 1 distanspass 15-19km, ett intervall/backträningspass och ett "vanligt pass" dvs 12 km. Kanske varvar med ngt morgonpass, man vet aldrig. 

¤ Gå ner 2-3 kg. Den där nedrans volangen ska BORT, inte bara det, jag kommer att springa lättare. 

Sådär ja, det var de målen. Ska utvärdera dem inför halvmaran 11 sept. 

Nu ska jag googla lite på fler lopp i sommar. 

GöteborgsVarvet

Jag är helt såld på löpning. Lördagen var helt fantastisk, jag njöt av varje minut, före starten, under starten, fram till 17,5km ca, då började det göra ont i kroppen, men flåset och orken var det aldrig några problem med, trots 28 grader i skuggan. Jag såg flera kollapser efter banan och folk började gå redan efter ett par km, helt makalös värme! Efter 20 kilometer var det bara att köra på och jag spurtade in i mål. Hade både rysningar och gråtkänslor när jag passerade målgången, lättnad och lycka! 

Här kommer massor av bilder:

Uppladdningen blev att försöka sova i bilen, kunde inte sova vidare värst natten innan, det är som vanligt när jag ska göra något jag inte gjort förut.

Eden plockade fina (?) sommarblommor under resans gång. 

Vad håller hon på med egentligen? 

Fixar flätor, värmen kom som en chock! 

Ett hemskt actionkort efter endast en kilometer, men okej då, jag bjuder på det. 

Eden roar sig i slottskogen under tiden. 

SÅ.JÄKLA.NÖJD! 

Otroligt härlig känsla!

Det enda jag kunde tänka på efter loppet var hur jag ska kunna fixa detta på under två timmar 11 september: Stockholm halvmara. 

Jag har aldrig varit så förtjänt av en pizza som den kvällen! 

Sommartjejen äter sin första "toffla med vit glass" på söndagen. 

Äntligen hemma igen, och det enda jag har i huvudet är vilka lopp jag ska anmäla mig till i sommar och hur jag ska lägga upp kost och träning framöver för att maxa mina resultat. Ett par kilo hoppas jag ryker på vägen. 

Inte klok, eller? 

Ledig härlig dag!

Trots ösregn så blev detta en jättemysig dag med en strålande glad Eden! Vi besökte jobbet och hälsade på katten Svea som bor där, sen lunchade vi med Mattias och diskuterade strategier hur vi ska kunna överleva Varvet imorgon. Jag börjar bli nervös på allvar nu, det är verkligen dags, allt slit i vinter måste gett resultat! Vädret säger 20 grader och sol, vilket innebär att det blir mycket lugn löpning hela vägen. 

"jag ska bara cykla lite till då" 

Spontant besök på lekstunden som blev mycket uppskattat!

Modig Eden

Eftermiddagen avslutades med "tofflor", blåbärssylt och glass hos farmor och farfar, tack så mycket! 

Vilken dag!

Dagen har flygit fram i racerfart! 

Min enda lyx jag unnar mig inträffade på förmiddagen: FRISÖRTID i tre härliga timmar! Snyggt blev det oxå! Min frisör är superduperbra, vill aldrig byta! 

Fixade vårruset på 26 minuter, tog det lugnt, så det känns bra inför Den Stora Utmaningen på lördag, jag är lite nervös redan, det ska man nog vara. Är ganska nöjd, men inte helt nöjd, vågade inte pressa mig till max, med risk för att förstöra allt jag lagt ner inför Varvet. 

Ångest!

Sommartjejen!

I väntan på glass! 

Idag slutade jag kl 13, det var rätt dag jag valde att göra det på. Idag blev det sommar på riktigt! Det är ovant att bara klä på Eden "daler" och hatt. Hon vill själv ha jacka på sig och ser väldigt fundersam ut när vi säger att det inte behövs längre. Konstiga föräldrar. 

Begynnande glaukom

Jag är jätteglad över mer än glasögonen! Var på ögonmottagningen igår och de räknade om mitt tryck i nån slags kombination med hornhinnans tjocklek, det visade sig att jag bara har strax över normalt tryck, och inte skyhögt! 

Diagnosen står kvar "begynnande glaukom" men jag slipper garanterat ögondroppar! YES!!! 

Nya glasögon!

Tjohoo! Jag är så nöjd med mina glasögon.

De är både grå och vita på ett, i mitt tycke, ganska coolt sätt!

Normala tillståndet, lite grå och trista sådär, ganska diskreta.

Seriös-looken.

Då syns det vita. Liiiiite fränt va?

Herregud vilken utväxt jag skådar. TUR att jag har frisörtid på torsdag!

HELL YEAH!

... rent ut sagt! Jag fixade 12 km och jag skulle kunna hoppa och studsa runt här hemma eftersom det kändes ENKELT!!! Nu ska götlabörgsvarvet få sig en omgång på lördag!!

Omtumlande kväll

Jag har varit med om en av de mest omtumlande kvällar någonsin. Mer kan jag tyvärr inte säga, nu blir det sova av, är helt slut, men glad och nöjd! 

Sista skitfilmen

Inte blev det bättre i trean. Lika dålig som tvåan. Iallafall nästan, den fick ett litet uppsving under rättegången, men det var kort... 

Nä, sverige gör inte bra action, så är det. Komedier däremot, där börjar det likna kvalitét. 

Oops, det blev sommar!

Idag måste det varit nån slags rekord. Det tog ungefär fem minuter från vårvinter till sommar! Otroligt skönt! Jag skulle vilja sitta med ett glas iskallt rosé på en uteservering med goda vänner, men det är inte så illa att sitta hemma och ha en härligt lugn kväll som tillbringas med att fila på personligt brev och CV. 

Nån gång ska det göras. 

Imorrn fortsätter jobbhelgen... Fem veckor går makalöst fort! 

Näe

Magkatarr har blivit inneboende. Nåja, den ska vräkas omedelbart. Det blev ingen långtur idag pga den nya inneboende. Jag ska fixa varvet ändå, men målet "under 2 h" är som bortblåst. 

Nu ska jag göra stan osäker... 

Underbar dag!

Idag har det varit en riktig toppendag. Min gamla vän Åsa kom förbi och åt lunch, jag har inte sett henne på ett år, det var jätteroligt. Åh vad jag saknat henne, vi hade en jätterolig tid tillsammans under sjuksköterskeutbildningen. 

På eftermiddagen träffade jag Karin, som oxå är en av mina absolut bästa vänner. Jag fikade med henne på Lekstunden på Våxnäs. Jag tycker att Leklandet var mycket bättre, men nu vet jag iaf hur Lekstunden ser ut. 

Enda negativa saken som hänt idag var att säga hejdå till Eden, som tillbringar helgen i Äppelbo. Även Erik är borta. Det ska bli otroligt skönt att vara ensam i lägenheten i fyra dagar! 

ÄNTLIGEN!

6 km löpning och jag är världens lyckligaste Mia. Jag väljer att bortse från några hugg i vänster knä och skyller på att jag är stel efter den långa förkylningen! WOW vilken kick mentalt att springa igen. Imorgon testar jag långtur, kan inte hålla mig! 

Det händer grejor...

Jag längtar tills jag kan blogga om allt spännande som händer, det kommer, det kommer! 

Imorgon ska jag springa mitt första av tre löppass inför Göteborgsvarvet, jag ställer in mig på att det kommer att bli överj-ligt tufft, så kan det bara bli bättre. Runt, det ska jag, om jag så ska "krypa över mållinjen med ögonlocken" som en kollega på jobbet sa.

Lycklig Eden!

Här är bilder på Karlstads gladaste unge. Äntligen fick hon sin rosa cykel, som hon pratat om ett halvår. Det gick jättebra att cykla, helt rätt storlek.

Att se sitt lilla barn vara jätteglad är verkligen föräldralycka!

11 dagar kvar..

...och jag är inte frisk.

Jag blir frisk imorrn

Jag blir frisk imorrn

Jag blir frisk imorrn

Jag blir frisk imorrn

Jag blir frisk imorrn

Jag blir frisk imorrn

Jag blir frisk imorrn

Jag blir frisk imorrn

Jag blir frisk imorrn

Mantran fungerar, de gör det, jag lovar. 

Jag vill springa NU! 

Avatar

Ja, vad ska jag säga. 

Dansar med vargar goes 2000-tal. Effekterna var coola, men inte mer, handlingen en rip off. Kevin Costner var snyggare, "Slår med knuten näve" var blåare... 

En tvåa. Inte mer. 

Eva Cassidy

Okej, en till... När Erik är borta fastnar jag ofta på You Tube. Borde kanske gå och städa... Eller plugga... eller.... eller..  Strunt samma! 

Sjukt bra!

Leklandet!

Idag har vi haft en jättebra dag på nöjesfabrikens lekland. Vi har inte varit där förut och det blev succé. Eden var världens gladaste unge i flera timmar med ett och annat ögonblick då krafterna tog slut. 

Eden var orädd från början, jag fattar inte hur hon kan vara så tuff, enligt utsago så var jag en riktig mes när jag var liten, tur att hon inte ärvt det. 

"Oiiiii, russkana!" 

Kolla vad högt! Jag blev chockad, det här är den minsta rutchkanan de hade, för knattarna! 

Detta var vad jag såg, i stort sett hela dagen, Eden någonstans på väg, "högt i väre". 

Malva och Eden i bollhavet, engagemanget är totalt. 

Skönt med paus, och framförallt gott med glass. 

Det fanns grejor att snurra på..... 

...och jättestora klossar att bygga med... 

...och cyklar att cykla på! 

Ett kurerande bad

Jag såg fram emot ett gött bad i min ensamhet ikväll.

Eden var inte av samma åsikt. Hon tyckte mitt bad skulle bli mycket roligare med massa leksaker. Ibland är hon charmig lilla plutten.

Eden har pratat om att hon vill ha en rosa cykel i snart ett halvår, idag hittade vi en på blocket. Gissa om hon blev glad? På tisdag blir det premiärtur, de snälla ekshäringarna som vi köpte cykeln av tar med sig den ner till oss då. Längtar till första cykelturen för lilla damen. 

1 års bloggande

Idag är det ettårsjubileum på bloggen, det har gått väldigt fort och det är så roligt, jag fortsätter nog ett tag till! Hoppas de stackars läsare jag har fortsätter att följa bloggen, det är alltid roligt med respons! 

 Hipp hipp HURRA!!!!