Gruppchefsutbildning

Jag har tillbringat två roliga och intressanta dagar på stadshotellet här i Karlstad, vi hade en kanonföreläsare som framkallade många glada skratt. Jag har inte riktigt förstått vad jag ska göra som gruppchef tidigare, men nu vet jag lite mer vad jag håller på med.

Superbra utbidning, jag hade gärna velat fortsätta två dagar till, vi fick många bra tankeställare!

Stadshotellet var som vanligt superbra, med god mat och service!

?

God morgontur!

Vilken omväxling att springa i dagsljus! Det är så skönt, men jag hade gärna sluppit minusgraderna imorse, brrr! ca 7km blev det i kylan.

Ge mig sol och värme!

Nedräkning..

... till PÅSKLOV! Eller vad det kallas. Min långledighet infaller på påsklovet i år, väldigt passande. Jag är så sliten! Minns inte när jag var så genomsliten sist. Det ska bli underbart med ledighet.

Nu är det dags att börja ladda för tidig löprunda i grått slaskväder. Morgondagen börjar med kaffe på Stadshotellet kl 9.30, så jag hinner med en lite längre morgontur. LYX!

Snooze

Jag funderar på mycket. Imorse funderade jag på varför snooze är 9 min. Googlade på det och här har ni svaret. Nu behöver inte NI ta upp värdefull tid av livet på att fundera på det.

"by the time the snooze feature was added in the 1950’s, the innards of alarm clocks had long been standardized. This meant that the teeth on the snooze gear had to mesh with the existing gear configuration, leaving engineers with a single choice: They could set the snooze for either a little more than nine minutes, or a little more than 10 minutes. But because reports indicated that 10 minutes was too long, allowing people to fall back into a 'deep' sleep, clock makers decided on the nine-minute gear, believing people would wake up easier and happier after a shorter snooze. We’d tend to disagree with that logic, but, then, we must be in the lazy minority. Although today’s digital clocks can be programmed to have a snooze of any length, most stick with nine minutes because that’s what consumers expect"

Stresshelg!

Oj vilken helg, jag har hunnit hur mycket som helst, men nu skulle jag behöva ledigt i ett par dagar för återhämtning. Hur orkar folk ha det så här? För så här måste ju de flestas helger se ut när de jobbar varje vardag? Jag vet inte, jag har aldrig jobbat må-fre nog länge för att riktigt veta.

12km avverkades idag och det var jätteskönt! Jag mådde pyton igår som fick lov att ställa in löpningen, skönt att vara tillbaka i form igen!

TUSEN TACK mamma som ställde upp och kom hit för att passa Eden när jag hade tårtor och träning att göra. Jag kan inte tacka nog många gånger!!

Nu blir det ett efterlängtat avsnitt av Greys Anatomy, hoppas det är sorgligt så jag får gråta lite, älskar att gråta tv!

Fler tårtor!

Finns HÄR!

Lördagsnöje

En lördagkväll hemma hos mig.... Inget festande här inte, bara lek med sugarpaste!

Blommor och blad! Nu är det vårkänslor på tårtfronten!

Dagens tårta!

Blev den bästa jag gjort! Jordgubbetårtan finns att skåda HÄR!

Bloggtorka

Mamma är här. Nu prioriterar jag!

Lättaste känslan!

Jag har precis skickat in en rapport på 14 sidor till nån stackars lärare som ska rätta.

Känslan som infinner sig efteråt är fantastisk, nästan som kicken efter ett långt löppass. Eller nej, snarare som känslan av "flow" som infinner sig ungefär efter 9 km på ett långpass.

Nu vill jag köra 15km till helgen, bara för att få känna på "flow" längre....

Jag jagar inga adrenalinkickar, jag jagar känslan av "flow" i livet.

Längtar till långtur!

Sitter nergrävd i plugg och längtar efter flera saker.

Långtur

Mamma

Odd Molly

Choklad

Ganska enkelt liv?

Leila

Jag önskar att jag kunde både känna mig och se ut som Leila Lindholm när jag kliver upp 5.30 för att göra färdigt en tårta! Hon står där och ser sockersöt ut med sina pastellfärgade skålar.

Jag har också pastellfärgade skålar, men inte glittrar några rådjursögon här hemma. Jag önskar att jag hade mer tid till tårteriet, det är så ROLIGT!

Jag vill ha alla inredningsdetaljer som hon har i sitt TV-kök. Om det är hennes riktiga kök som visas på TV, då blir jag grön av avundsjuka.

Bild på senaste tårtan finns HÄR.

Powerwalk och månadens höjdpunkt!

Emma, min kära Emma fick ut mig på ytterligare "träning" idag, i form av en powerwalk, på en sisådär 40-45 min, jättetrevligt med lite tjejsnack!

Jag fick vårkänslor av att dra på mig den somriga skaljackna/regnjackan, härligt!

POSITIVT!

Ännu mer positivt är månadens höjdpunkt som damp ner i lådan idag, få se om jag kan bjuda på några löpartips efter sedvanlig läsning i badet!

7,5 trött morgonlöpning

Imorse gick det trögt att springa, kanske berodde på extra tung ryggsäck eller för att det var kallare ute än jag var förberedd på. Jag är nöjd att jag tog mig iväg, tre dagar utan löpning är två dagar för mycket. Laddar redan för nästa pass imorgon!

Mos i skallen

Idag har jag mos i skallen. Vidbränt potatismos.

Jag kommer inte ihåg någonting. Dags att börja med listor och lappar.

Läskigt!

Jag är glad för en sak: 4300kr i skatteåterbäring! Tack och bock!

Tradera

Det var över ett år sedan jag engagerade mig i Tradera, nu är jag fast igen, det är så ROLIGT! Har lagt ut fem auktioner efter garderobrensning här hemma, hoppas jag får några kronor för plaggen!

Har även lyckats ropa in en Odd Molly-kjol. (såklart) nu blir det att vänta på posten varje dag! SKOJ SKOJ SKOJ!

Filmtips

Jag är säkert sista människan i min bekantskapskrets som sett denna film. Den är JÄTTEBRA! Den bästa svenska komedin jag sett, förmodligen den bästa svenska film jag någonsin sett.

Självförtroendeboost!

Idag sprang jag 12km under en timme!

Det var längesen jag kände mig så makalöst nöjd med min egen prestation.

Kanske berodde på att det var 11 grader varmt och solsken? Det spelar ingen roll, jag fick "flow" nästan från första steget och kunde bara mata på. Det gav strålande resultat!

Nu vill jag verkligen köpa en pulsklocka med bra och tydligt tidtagarur. Jag blev riktigt motiverad till att börja pressa mig själv till bättre tider, har inte brytt mig så mycket om mina tider förut, utan nöjt mig att jag klarat längre och längre distanser. Tyvärr tillåter inte mitt plugg-, jobb- och vardagsliv att jag springer så mycket längre än 12-15km, det tar för lång tid med längre sträckor. Nu inser jag att jag faktiskt orkar springa tuffare och på så sätt orka längre på samma tid som lite kortare distanser.

Det kändes sanslöst bra att pressa sig själv och orka orka orka mer mer mer! Underbart!

Vårdag i Sunne

Vilken kanonlyckad dag vi haft, vem kunde tro att en dagstur till Sunne skulle bli så kanonrolig! Vi hade tänkt åka till SkiSunne från början, men Eden är inte riktigt 100% efter sjukveckan, så vi visste inte riktigt vad vi skulle hitta på. Nå, vi åkte till Sunne ändå!

Lycka! Lunch på Sibylla (den Sibylla som går bäst i hela Sverige, märkligt att just den ligger i Sunne). Här diskuterar hon med vår kompis Katrin som hängde med oss under dagen.

Eden hade tur, det var "barnens dag"-tema på en klädbutik, så hon fick håret sprayat lila.

Dagen avslutades på ett perfekt sätt med en Piggelin.

Sen tog krafterna slut, gladare Eden har vi sällan sett. Det slutade med att hon fick en liten porslinskycking av pappa Eriks gamla kompis Mia, som äger en inredningsbutik i Sunne. Eden blev jätteglad för kycklingen.

Jag kunde förstås inte låta bli att shoppa lite!

En snygg "almanacka".

Förnyad "inmat" till ljusstaken, och lite annat smått som jag ska ha i huset i Äppelbo.

Eh... Bondelid?

Bondelid var tidigare ett av mina favoritmärken.

Har jag blivit gammal?

Förstår jag inte mode?

vårkollektionen-10

Mia vs. lathet: 1-0

I eftermiddags:

Trött, tröttare, tröttast!

I kväll:

Nöjd efter 30 min upptempolöpning runt Karlstad på fredagkvällen!

Mådde ännu bättre när jag såg alla människor med pizzakartonger och bolagspåsar i näven, inte jag inte, löpartoken.

Shoppingdjävulen är här igen

Japp, olyckligtvis har shoppingdjävulen satt sig på ena axeln. Igår lyckades karaktären hålla shoppingdjävulen på plats. Men han tjatar på mig. Hela tiden. Måste vara dagens I-landsproblem.

Desigual

Diddi.

Ska jag?

Grinar till tv

Hur har ni det med lättrördheten?

Jag grät floder till kvällens Lyxfällan. Det var härligt och inget ovanligt, dock första gången jag grät till just det programmet.

Annars gråter jag alltid till:

¤ OS och VM finaler och prisutdelningar. (De blir ju så glada när de vinner)

¤ Lejonkungen (Fixar inte när pappan dör, måste spola, gråter när Lejonungen visas upp, gråter till nästan alla disneyfilmer, förresten).

¤ Amazing race (De blir ju oxå så glada, det är det bästa gråtprogrammet)

¤ Greys Anatomy (Meredith och Derek, de är ju så patetiska)

Jag gråter nog till det mesta. Det är det bästa som finns, att gråta till film.

Tårframkallande?

Pluggafton!

Nu är jag på g! Rapport på väg att bli klar, jag ska verkligen njuta av att vara i det närmaste helt ledig imorgon kväll. Nästa inlämning ligger en bit fram!

Imorgon är sista dagen på praktiken, för denna gång. När den dagen är klar är rapporten komplett. Äntligen är jag ikapp de andra klasskompisarna!

SÅ GÖTT det ska bli! Åter till böckerna och artiklarna....

Vård av barn

Idag har jag och Eden hemma-mys dag. Jättegosigt, hon är mycket piggare och feberfri, men hostar massor fortfarande. Det är så skönt att febern släppt, hon var kokhet på nätterna och jag vågade inte låta henne sova själv, eftersom jag är rädd för feberkramper. Hade det själv när jag var liten och minns till och med det. Nojig morsa kanske, men men, nu när det över för den här gången!

Eden har sysselsatt sig med annat än att vara sjuk idag.

Dags för springtur, en kortis på 7,5km idag, jag är snurrig i huvudet av sömnbrist, så jag vågar inte pressa kroppen för mycket. Får bli långtur imorgon istället!

Sömnlös

Ikväll fungerar mitt nya tänk "be a doer".

Jag kunde inte sova, så nu sitter jag här och pluggar. Görduktig, eller stressad, eller nåt. Plugget måste göras nångång, så varför inte nu?

Så fint!

Jag vill ha den här gardinen i köket i huset i dalarna. Är jag dum om jag beställer den nu? Fint till ett vitt bondkök!

Shop-o-holic

Jag skulle köpt nya glasögon....

Det blev en vårjacka istället.

Jobbar hemifrån

Det bästa med att ha administrativ tid insatt är att man kan jobba hemifrån. Jag åker till Universitetet i eftermiddag och passar på att jobba ostört därifrån, i en av "cellerna" på bottenplan.

Eden är fortfarande sjuk, det är hemskt, jag skulle ge allt för att få ta över febern och hostan, det skär i kroppen när hon är sjuk. Alla föräldrar känner säkert igen sig i detta.

Vårväder!

Vilken underbar löptur, första gången utan underställsbrallor, jag kände mig så lätt! Det gick med full fart hela rundan på 12km, jag älskar verkligen det här. Före turen kände jag mig plufsig och ofräsch, nu är jag görsmal och fräsch!

Mental uppladdning kan man säga!

Jag är sugen på en lättare löptur även imorgon, få se hur jag gör. Skiner solen är det stor risk för det.

Aftonblaskan..

Det kanske är dags att anställa folk som faktiskt gått på journalisthögskolan?

Finn ett fel?

Tio minuter efteråt.

Ipod Nano till salu!

Ipod Nano 8Gb

Tillbehör:

¤ Armväska att ha när man tränar

¤ Skinnfodral som skyddar bra

¤ Laddare och hörlurar förstås.

Knappt använd!

900.-

Har ju fungerat förr att ha "säljes-annonser på bloggen"

Vilken sovmorgon!

Vaknar 9, tittar ut och ser världens mest fantastiska dag! Eden är sjuk, så vi är hemma och myser idag! När Eden är sjuk släpper vi lite på rutinerna så just nu äter vi frukost vid hennes lilla barnbord framför Barnen i Bullerbyn.

Eden kraxar som en kråka, så det blev varm choklad i termos, och rôsta brö.

Jobbhelg

Fem veckor går fort, nu är det dags igen, det verkar bli en fartfylld helg, ska bli roligt!

Njut i solen, ni som kan!

Äntligen gapade Eden

Vid tidigare tandläkarbesök gapade inte lilla tjejen, nähäru, helt omöjligt var det. Jag var lite nervös inför denna dag, men det gick jättebra! Hon var "stor sej" sa hon och satte sig själv i stolen.

Dagens tuffing!

Töntmamman fick lov att fota duktigaste tjejen i tandläkarstolen!

Middag igår...

Igår blev vi bjudna på en jättetrevlig middag hos Kalle. Himla god mat, gott vin och excellent efterrätt.

Eden busar i väntan på bussen.

Kalle hade detta tryck på tröjan när vi kom.

Aptitretande, må jag säga.

12 km

Vilken härlig långtur, jag kommer inte igång förrän efter 5-6km, så långturer är ren njutning, tyvärr var inte solen uppe då jag sprang, men det var härligt att slippa spänna sig av rädsla för halka eller för att det är mörkt och man inte ser underlaget riktigt.

En härlig löptur helt enkelt!

Ska motivera mig inför våren genom att köpa ett par löparhotpants, eller vad man ska kalla dem, korta cykelbyxor kanske är bättre i löparkretsar!

Universitetet goes Hi-tech

Idag har jag seminarium via Adobe Connect. Har hört att det brukar vara massor med strul när fler än fem ska koppla upp sig via AC. Det är första gången vi gör något sånt här, så det är lite roligt, skönt att inte behöva åka upp till universitetet och se glad ut, jag kan sitta här hemma i mysbrallor och må gött. Måste dock se någorlunda pigg ut, då vi använder webcam!

Nu är det väldigt motigt med skolan, jag får verkligen tvinga mig till att plugga. Blä, det går verkligen upp och ner, varför tappar man motivationen på slutet? Hjärnan är inte så smart konstruerad på det området. Jag försöker tänka att för varje dag som går är jag en dag närmare examen.

Detta är då jag tog min sjuksköterskeexamen 2005, oj vad ung jag ser ut, förfallet har helt klart börjat!

Eden shopping

Jag kunde inte hålla mig idag! Villervallas snygga vårjackor har kommit, jag tycker att det här stjärnmönstret är jättefint! Tänkte köpa en svart jacka först, men hade Eden fått välja så hade hon garanterat valt en lila, så det fick bli en sån. "En till Blinka lilla stjärna-jacka" sa hon när jag kom hem med den.

Villervalla

Idag sprack dragkedjan på mina skapligt nya stövlar. Fick tejpa dem för att kunna jobba resten av dagen. Man tager vad man haver. Nu blir det kvittoletning, man kan tycka att de ska hålla mer än 2 månader.

Sluta gnäll!

Ser på ett program där det gnälls på hur infrastrukturen fungerat i snöstormssverige. Jag blir så irriterad, exploderar nästan i soffan.

"De har sandat för dåligt", säger nån som halkat och brutit något.

Vilka är "de"?

Köp broddar och ta ditt eget ansvar, gnällkärring!

Mini Anja Pärson

Nu har Eden fått sin första slalomutrustning, mini-Anja ska få testa sina färdigheter imorgon eftermiddag i Bryngfjordsbacken. Jag längtar lika mycket som henne!

Rena 80-talskitet!

ÄNTLIGEN!

Nu mår jag finemang!
Har precis anlänt till jobbet efter en underbar morgontur, som sprangs för första gången i solsken, vilken grej! Nu känns det som jag får belöningen efter alla morgonturer som sprangs i först slask och sen kallt mörker och efter det svinkallt mörker.

Vilken morgon det är, dags att duscha och ta itu med dagens jobb innan klockan slår åtta!

Tänk om det kunde stå en sån här och vänta på mig på jobbet varje morgon!

Normalt internetanvändande?

Helt plötsligt känns mitt internetanvändande normalt. Eden lever och mår bra, till skillnad från de här föräldrarnas bebis. LÄS HÄR!

Irriterad...

Löpturen blev inställd. Jag har sovit ungefär 12 timmar de senaste fyra nätterna, det blev vågrät läge när jag kom till Kd, kroppen orkar inte.

Får ladda om nästa vecka, är så löpsugen!

Ritar kök

Jag sitter just nu och ritar på köket. Detta är vad jag åstadkommit hittills. Diskhon kan inte flyttas, walk-in skafferiet är ett måste. Annars är jag öppen för förslag.

Några idéer?

Lördagsmiddag

Mamma gjorde en supergod enkel pastalåda som jag tänkte dela med mig av, passar perfekt till både middag och i matlåda.

GÄSTLÅDA

med pasta och köttfärs.

7-800g köttfärs

2 pkt bacon

12 dl spiralmakaroner

5 dl creme fraice

6 msk ketchup

2 st buljongtärningar

6 dl grädde

riven ost

Bryn köttfärs och bacon, salta och krydda. Koka spiralmakaroner. Koka ihop grädden, buljongtärningarna och CF, tillsätt ketchupen. Häll ihop allt i en stor bunke och blanda. Låt stå en stund. När det blir matdags, häll i allt i en långpanna, tillsätt riven ost. Gratinera i ugn 225 grader i ca 30 min.

Serveras gärna med ruccola och parmesan (såklart).

Sparktur

Vilken kväll! Jag och Eden tog en sparktur på kvällningen och njöt av solen som höll på att gå ner. Jag vill aldrig att det här sportlovet ska ta slut!

Dame Edna på sparktur. Sen drog vi iväg med sparklådan.

Vinteridyll i solnedgången

Eden i Hunflen

Idag har det varit slalompremiär för Eden, det var verkligen jättekul! Jag undrade hur det skulle gå innan vi kom fram, men hon skulle direkt ta på sig pjäxorna och skidorna utan några som helst problem. Det fanns pjäxor i storlek 28, det blev perfekt.

Jag grundade först med korv, för att undvika trött barn.

"kan kälv, mamma åk bort"

"åka fort mamma, MEEEEEEEEEER"

Fikapaus med mormor och morfar, först kokosboll och festis, sen drack hon upp mormors Zingo. Långt ifrån nyttigheter, energin behövs för att odla ett slalomproffs.

I liftkön var Eden jättearg, hon skulle inte vänta på sin tur, utan grät hela vägen, jag var rädd att folk skulle tro att hon inte ville åka, eftersom hon grät. Det var ju precis tvärtom!

Oiiiiii, åka fort!

Till slut fick vi lov att åka hemåt, då hennes ben inte bar längre, hon grät hela vägen hem eftersom hon ville åka mer. Det var dock inte så lätt när benen inte ville längre. Imorgon förmiddag blir det ett besök i Hunflen igen, för mer "åka fort", om det inte är för kallt.

Tittut i kojan!

Godmorgon, säger Eden från kartongkojan!