Gran Canaria 1

Okej. Här kommer det, jag antar att familjen väntar på lite bilder på Eden från semestern, så nu kommer det!

 På väg! Eden ville verkligen in i planet, det var så spännande! 

 Det gick hur bra som helst, hon målade i nästan två timmar i nyiköpt målarbok. 

 WOW; får vi MAT!!!  

"Det står Eden på lådan" Coolt. Hon var lite rädd vid landningen då det såg ut som att vi skulle landa i havet och hon var rädd att behöva landa mitt bland hajar, valar och krokodiler. 

 Promenad till Maspalomas.

 Mycket uppskattat!

 Kul att åka fotrutschkana nerför "sandkullarna"

 Bad i havet förstås, tur att Erik badade med henne, jag är värsta badkrukan, det var svinkallt i vattnet.

 "Jag ÄLSKAR KALLT" 

 Eden är redo för barnpoolen redan i hissen. 

Badbruden! 

BodyPump

Jahapp, på't igen då, ingen vila här inte, det får jag göra till helgen. Det sköna är att det är ljust ute, kl 06 på morgonen. Fantastiskt!

Från en beach mot en annan! Mot SATS!

Livstecken

Hej alla!

Vi käkar pannkaka och har det bra i värmen!

Gran Canaria nästa!

Hej på ett tag!

Frukostcraving

Mitt nya beroende:
Naturell yoghurt, hallon (från byn), kokos, solrosfrön och linfrön. Mums!

CrossTraining

Jag gör inget annat än tränar nuförtiden och det är riktigt roligt eftersom jag ser resultat på kroppen för första gången. Jag har fattat att styrketräning is the shit och inte konditionsträning. Jo förstås det också, men inte bara löpning som jag körde förut. Dessutom orkar jag hur mycket som helst, det har jag inte gjort förut. Underbar känsla.

Idag har jag testat CrossTraining som var riktigt bra och roligt. Intervaller med kondition och styrka varvat mestadels med användning av sin egen kropp, dvs armhävningar, ruscher och plankan. Men lite hantlar och stänger användes också. Jättebra! Nu blir det gymvila en vecka men sen, då jäklar ska det köras hårt inför beach 2012 och dessutom köras strikt LCHF i 2v för att få bort lite vinterhull. Jag ser så mycket fram emot denna sommar i Stockholm!

Jag skulle behöva nya inneskor,(det är hål i de jag har nu) dessa var väl snygga? Ångrar att jag inte köpte inneskor i London. Snåljåp.

Bäddsoffa och bästa lördagen

Kaffe, mysbrallor och dinosaurietåget. Kan lördagen börja bättre?

Vi har bakvända världen här hemma, 9/10 gånger vaknar jag före Eden, hur ska det bli när hon blir tonåring?! Eden blev så glad imorse när hon insåg att vi är lediga idag så nu tillbringas hela förmiddagen i bäddsoffan, med "barngram" och bus.

Det bästa med att leva med bäddsoffa är på helgen då man aldrig behöver kliva ur sängen för att mysa i vardagsrummet. Jag har haft bäddsoffa i snart 1,5 år och det funkar kanon! Den dagen jag flyttar kommer det kännas konstigt att ha ett sovrum.

Harmoni

"Åh mamma, vi har harmoni tillsammans"

Vart kommer allt ifrån?

Jag kan säga att veckan inte direkt har gått i harmonins tecken i vår mor-dotterrelation. Men förhoppningsvis gör tio dagars kvalitetstid tillsammans underverk! Vardagskarusellen 2012 har varit hysterisk, men inom kort lugnar det ner sig lite, jag ser fram emot det och att landa och kunna jobbet. Så fort jag lärt mig jobbet har jag bytt ända sedan jag blev sjuksköterska. Nu vill jag vara kvar på V-gården länge och verkligen lära mig jobbet ordentligt.

BodyPump

Ja.
Jag är galen, men jag tillhör kategorin morgonpigg så att träna 6.30 är mycket bättre än kl 19 som passet igår då jag gäspade hela tiden. Nu däremot är jag taggad och laddad och ser fram emot passet. Enda nackdelen är att jag måste ta bussen till Hötorget då Sats Gärdet har klent med morgonpass.

Det börjar ta sig inför beach 2012. Så jäkla kul att se resultat på kroppen. Hårt slit lönar sig!

Shape

Oh yes, jag gjorde det!

Jag är fyrdubbelt nöjd med mig själv just nu. Det fanns fyra motgångar i ryggen när jag skulle iväg. Fem faktiskt.

1. En ojämförbar helvetesdag på jobbet, tog hårt på psyket.
2. En ojämförbar dagmammehämtning av ett monster, inte ett barn
3. ÖSREGN
4. Klockan var 19, dvs nästan sovdags. Sent för en kvällstrött människa
5. Ett nytt pass.

Den där sista punkten är alltid ett stort problem, jag har ett visst motstånd till nya saker, håller mig helst till gamla trygga mönster... Denna vecka har jag dock bokat 2 nya pass som jag aldrig gått på förut. Dags för lite nytänk. Shape vet jag inte om det var min grej riktigt. Bäst att köra på gamla hederliga BodyPump imorgon.

Bloggen är lågprioriterad

Dagarna är intentensiva, bloggen ligger lågt på prioriteringslistan...

Hoppas hoppas jag kommer iväg på passet ikväll, jag behöver verkligen träna efter två konferensätardagar.

Lejondals slott

Måndag tisdag tillbringades på detta fina ställe. Vilken miljö! Jag kände mig totalt bortkommen men maten var från himmelriket. Jag har aldrig ätit så god mat. Frukosten var rena drömmen, med smoothies, färskpressad juice och vad du än önskar dig! Synd att detta ställe inte är till för privatpersoner, utan bara för konferenser.

Härlig måndag!

Får jag säga så utan att vara alltför jobbig?
Jag sitter och jobbar lite hemma innan jag åker iväg mot planeringsdagar med alla verksamhetschefer i regionen. Det ska bli himla roligt att träffa alla även om det ser ut att bli späckade dagar.

Vätskebrist deluxe

Oj oj oj! Jag fick verkligen mitt straff för ett dåligt vätskeintag ikväll. Jag körde hårdare än vanligt på crossramp och drack väl en flaska vatten. Sen körde jag ganska mycket sit ups och armhävningar och satte mig vid dukat bord där det serverades köttgryta och givetvis ett glas rött.

Mums!

Men herregud jag höll på att gå av på mitten av illamående! Hjärnan ville inte vara med och jag trodde att jag skulle kräkas/tuppa av. Efter tre glas vatten släppte det.

HUR ska man lära sig att dricka vatten?! Jag tycker att det är äckligt att dricka vatten. Även med smak, tex citron/gurka/ingefära. Det blir aningen bättre men inte gott.

Kan jag kora dagens I-landsproblem tro?

Onepiece

Eller jumpsuit som det väl heter. Hursomhelst, Eden fick en sådan i Vingåker och den verkar störtskön! Jag funderar allvarligt på att köpa en själv...

Äntligen är hon hemma

Eden is back in town och hon testar mina gränser till max. 4år eller 14år, det är frågan...

Happy valentine

Morgonträning

Invigning av nya skorna inköpta i London. Så snygga att träningen gick som en dans. Det är faktiskt så att med snygga kläder går träningen bättre. Om man sitter hemma med noll motivation så blir det inte bättre av att veta att man ser ut som en påskkärring. Bättre med färgglada funktionskläder.

Morgonträningen går bra nu, igår bodypump, idag 45 min cross. Jag försöker öka kaloriförbränningen på varje crosspass. Idag 530kcal. Målet är att kunna bränna 600kcal på 45 min träning, dvs effektivisera lite. 

Välförtjänt frukost efter passet! Mums! 

Ämen va f-n

Sist vi åkte var det askmoln...

JENSEN öppet hus

Ikväll leker vi förståndiga föräldrar och går på öppet hus på JENSEN grundskola som passande nog ligger precis mitt emot där jag bor. Ca 50 m mellan dörrarna. Vi gillar den jättemycket! Resultatinriktat, fräscha lokaler och bra upplägg vad gäller nytänkande undervisning och lunchmiljö.
Tänk att lilla Eden ska börja skolan nästa år.