Fick feeling

Jag skulle alltså dra igång min välbehövliga yoga efter ca ett års uppehåll. Yoga är perfekt för den ständigt speedade hjärnan och jag mår som bäst när jag yogar mycket. Vad händer. Mitt i passet fick jag styrketräningsfeeling efter att ha gjort fem armhävningar mitt i solhälsningen. 

Jag kunde icke slappna av igen så det blev ett corepass istället. 

Det är banne mej ett problem att inte kunna stänga av hjärnan vid behov. Den bara rusar på i vanlig takt utan vila, trots att jag slutade jobbet för en vecka sedan. 

Nåväl ryggen har varit en pina senaste dygnet, förhoppningsvis väckte jag den nu och motverkar att diskbråcket kikar ut igen. Ve och fasa.

Bättre lycka med yoga en annan dag, namaste 🙏🏻