Så bra träning med snoddar och FRUSTRATION!

Jag har hantlar och jag har gummiband för träning. Detta får man nog säga är en kombo av hantlar och snoddar men det är riktigt bra arm/axelträning.

Jag har precis gått 65 min i solen, fåglarna kvittrar och våren knackar på. Körde en kvart armövningar när jag kom hem och det kändes väldigt effektivt. Köp!

Jag är så sugen på att inviga mina nya skor och börja löpträna lätt. MEN jag googlade ämnet och tyvärr får jag inte börja med hopp och liknande rörelser, tex löpning, förrän 4 månader efter förlossning. Bäckenbotten måste läka ihop ordentligt annars finns risk för framfall och inkontinens och DET känns inte som något jag vill dra på mig...