Powerwalk, 65 min. Jag är så nöjd.
Träningen har legat på hyllan länge nu, i och med pendlingen på 2h och heltidsarbete. Jag inser att jag varken kan ändra på jobbet eller pendlingen utan på migsjälv, så nu måste jag göra någon form av kickstart. Dvs en REJÄL spark i baken. Jag måste träna, då sköter jag maten. Tränar jag inte överäter jag och då kommer "lovehandels" tillbaka. Åh som jag hatar lovehandels. Usch och blä och fy.
Fram för FFF. Fin Fysisk Form, då kommer välmåendet tillbaka automatiskt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar