15 pannor

Idag fick jag lov att se sanningen i vitögat och erkänna för mig själv att jag storligen släppt taget om allt. Jag har gått upp 15 kg från min trivselvikt. 

FEMTON

Det är fan inte okej. 

12 kg på sista året. Sedan diskbråcket. Det är ingen ursäkt med skador. Även om det varit ett tufft år på många fronter så är tröstätning inte en bra lösning. 

Nu drar jag igång någon slags skärpning. 

Smoothie med banan, spenat, gurka, blåbär och lime. Lunch. 

Sedan en stund på denna. Min nyinköpta kompis som jag tänkt tillbringa många timmar på i höst när jag blir gräsänka ich ganska så låst här hemma.