Löpning

Nu börjar kroppen vänja sig vid ny mat, jag har fått orken tillbaka någotsånär. Hade gärna sprungit ett varv till i skogen idag, men jag tog det lugnt. Få se hur det blir med halvmaran i september. Jag måste helt klart hinna vänja kroppen mer vid fettfylld mat.

Jag har kört LCHF-kost i snart fem veckor. Midjan har minskat med NIO cm, och jag har tappat två kg. Har endast haft två jobbiga kvällar med sötsug, annars har det gått kanon. Jag har testat alla metoder som finns för viktminskning och välmående (nästan) och hittills vinner LCHF stort. Jag tänker inte på mat, jag är aldrig sugen på något och det gör mig inget att avstå.

Det här är kanske inget jag kommer att göra för evigt men så länge det känns bra så kör jag på.

LCHF=Low Carb High Fat.