Nu var det skönt att komma hem till Karlstad igen, trots en kanonvecka i Äppelbo, för att inte tala om semestern i Prag. Jag ser fram emot en hel jobbmånad i maj, det behövs för att komma in i jobbet till 100% igen. Som det varit nu med praktik hit och dit så försvinner kontinuiteten och därmed känslan av kontroll.
I veckan damp det ner startgrejor till Göteborgsvarvet i postlådan. Jag fick rusa på toaletten direkt när jag såg loggan på kuvertet, blev så nervös. Hur tusan ska detta gå? Måste planera in en långtur , ca 18-19km, på någon ledig dag så att jag vet att jag fixar Varvet. För att fixa distansen behövs en motivationshöjande faktor i form av belöning om jag tar mig runt. 
Kanske en pulsklocka?
Lämpligt nog damp det ner ett nytt nummer av Runners World i lådan samtidigt, vilken timing, det finns inget som ger mig mer motivation. En annan bra motivationshöjande faktor är musik, förutom törra sommarprat så älskar jag att springa till Pink, den här är löparfavorit:
Videon suger verkligen, hade inte sett den förut.
Tips: Du behöver inte kuta 19 km för att "veta" att du grejar varvet. 19 km (max 25) springer man som "test" inför maraton.
SvaraRaderaKör lite mer intervaller och backträning istället...
Förresten, jag vill också ha en pulsklocka!
SvaraRaderaSuunto T1???
Tur att man fyller år snart så man kan unna sig en kanske :-)
Jag vet att jag inte måste springa det, men jag vill göra det för att testa mig själv. :-)
SvaraRaderaKontrollbehov vet du.