10km

Yes! Nu är jag verkligen tillbaka! Hade en underbar löprunda i 22 graders värme och inte en själ i spåret. Lite märkligt ändå, det brukar alltid vara några på milen på Skutberget, men inte idag. Det var ju trots allt en fantastisk kväll!!
Sjukt nöjd efter löpning, man får inte glömma stretching. Jag har läst att det inte är någon nytta med det, men jag tycker nog att åtminstone låren och höftböjaren bör få sig en utdragning, annars blir jag stel dagen efter.